MP Balatsinos Logo
 
Personal Trainers Trainers Γυμναστήρια Εκπαίδευση Άρθρα Επικοινωνία
personal-trainer
 
 
 
 
 
 
 
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 04 Μαρτίου 2017

ΔΙΑΡΚΕΙΑ | 100 ώρες

Μέσα σε 9 Σαββατοκύριακα (100 ώρες) θα διδαχθείτε με κάθε λεπτομέρεια όλη την ουσία της προπονητικής και της εξατομικευμένης προσέγγισης των πελατών ενός Fitness Club. Η επαγγελματική σας όμως αποκατάσταση αλλά και η ολοκλήρωση σας ως επιτυχημένοι Fitness Ιnstructors, θα έρθει μέσα από τη δυνατότητα να γυμνάσετε ταυτόχρονα ένα μεγάλο αριθμό ασκουμένων. Η πιο σύγχρονη προσέγγιση των ομαδικών προγραμμάτων έρχεται μέσα από αυτό το σεμινάριο.

To σεμινάριο χωρίζεται σε 2 κεντρικές ενότητες:

1η Ενότητα (MP-Personal Trainer®)

Διάρκεια | 65 ώρες

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ:

Basic Anatomy: Ανατομία - κινησιολογία του ανθρώπινου σώματος καθώς και φυσιoλογία και ανάλυση των λειτουργιών του.

Cοaching & Exercise Physiology: Παρουσιάζονται και αναλύονται οι φυσιολογικές αντιδράσεις του οργανισμού κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Basic Exercise and Personal Assesment: Mάθετε με κάθε λεπτομέρεια τον τρόπο για να προπονήσετε τον πελάτη ενός γυμναστηρίου. Θα διδαχθείτε μια πολύ μεγάλη ποικιλία ασκήσεων τόσο με ελεύθερα βάρη όσο και με συμβατικά μηχανήματα αλλά και μεθόδους αξιολόγησης των πελατών σας.

Stretching and Μobility: Οι τεχνικές των διατάσεων και η πρακτική εφαρμογή τους στον ασκούμενο.

Chronical Diseases and Special PopulationΕιδικές κατηγορίες αθλουμένων και η προπονητική τους προσέγγιση.

Fitness Management: Διαχείριση πελατών γυμναστηρίου, υποδοχή νέων πελατών (ιστορικό υγείας, γνωριμία), αποφυγή συχνών λαθών και αντιμετώση απρόβλεπτων καταστάσεων μέσα στους χώρους του γυμναστηρίου.

Programming and Exercise: Σχεδιασμός προγραμάτων άσκησης σε μεγάλη ποικιλία ασκουμένων (αθλητών ή μη).

Functional Training: Αναλύεται όλη η φιλοσοφία για τη λειτουργική προπόνηση και διδάσκεται μεγάλη ποικιλία ασκησιολογίου με ή χωρίς βοηθήματα όπως TRX, Lebert, BOSU και άλλα πολλά βοηθήματα. Εξάλλου όλη η βιομηχανία του Fitness παγκοσμίως στρέφεται πλέον προς νέους εναλλακτικούς και οικονομικούς τρόπους άσκησης που εξελίσσονται με βάση τις καθημερινές ανάγκες των ασκουμένων, αθλητών ή μη.

Sports & Nutrition: Αναλύονται όλα τα βασικά συστατικά των τροφών και η σχέση τους με την άσκηση. Όλες οι αλήθειες και οι μύθοι για τα συμπληρώματα διατροφής θα αναλυθούν διεξοδικά για να μπορείτε να αντιμετώπισετε και τον πιο καχύποπτο πελάτη.

2η Ενότητα (MP-Group Exercise Trainer®)

Διάρκεια | 35 ώρες

Η 2η Ενότητα αποτελεί την βασική και πιο σημαντική εκπαίδευση για όσους επιθυμούν να αναλάβουν τα ομαδικά προγράμματα μιας αίθουσας γυμναστηρίου ή μιας μικρής ομάδας ασκουμένων.

Εδώ θα διδαχθούν όλες οι βασικές αρχές ώστε οι εκπαιδευόμενοι να είναι σε θέση να δομήσουν ένα ομαδικό πρόγραμμα άσκησης με ή χωρίς αντιστάσεις.

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ:

Music in Group Classes: Αναλύεται ο τρόπος με τον οποίο η μουσική "ντύνει" το μάθημα ενός fitness instructor. H μουσική είναι το πιο βασικό συστατικό στην διεξαγωγή ενός ομαδικού μαθήματος. Εδώ θα μάθετε τον τρόπο να ακούτε και να κατανοείτε την ένταση, τα μέτρα και το πώς το κάθε beat βοηθάει στη δημιουργία ενός επιτυχημένου μαθήματος αερόβιου και δυναμικού.

Group Exercise Basics: Βασικό ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος και τη χρήση εξοπλισμού (μπάρες, λάστιχα, βαράκια).

Functional Group Training: Ομαδικά μαθήματα με λειτουργικές ασκήσεις όπως διδαχθήκαμε στην 1η Ενότητα του personal training.

Plyometrics: Διδάσκεται η χρήση των πλειομετρικών ασκήσεων σε ένα ομαδικό μάθημα.

Advance Cross Training (προπόνηση κυκλική με σταθμούς): Δημιουργήστε σταθμούς και ανεβάστε την ένταση στο μάθημα σας.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ:

Στο τέλος του σεμιναρίου (ξεχωριστά σε κάθε ενότητα) πραγματοποιούνται εξετάσεις.

Δίνονται σημειώσεις και πιστοποιητικό ολοκλήρωσης της εκπαίδευσης 100 ωρών. 

Προβεβλημένη καταχώρηση στο νέο ανανεωμένο οδηγό προσωπικών γυμναστών www.personaltrainer.gr.

 

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΘΕΣΕΙΣ!

 

Επισκεφθείτε το ανανεωμένο μας site www.mpbalatsinos.gr

 

  Αντικείμενα διδασκαλίας  

 
 
 
  Φόρμα εγγραφής  
  *Όνομα:    
  *Επίθετο:    
  *Τηλέφωνο Κινητό:    
  *Περιοχή:    
  *Διεύθυνση:    
  *Τ.Κ.:    
  *Email:    
  Σχόλια:    
     
      * τα πεδία είναι υποχρεωτικά  
  **Συμπληρώστε τα στοιχεία σας για να σας ενημερώνουμε
για τα σεμινάρια.
 
 
 
 
   
 
  Πληροφορίες Θεσσαλονίκη  

  Ημερομηνία διεξαγωγής:   04 Μαρτίου 2017
  Τόπος διεξαγωγής:  


-


  Ώρες:  

-

 


Για περισσότερες πληροφορίες συμπληρώστε τη φόρμα επικοινωνίας στα αριστερά της σελίδας.


 


back

 
     
 
   
 
     
Personal Trainers Trainers Γυμναστήρια Εκπαίδευση Άρθρα Επικοινωνία
  © 2014 Mp Balatsinos. All rights reserved. Karolou Ntil 18 Thessaloniki Post Box 54623 T.2310304509    
Personal trainers, Personal Training